Individualios treniruočių galimybės
Visi MES sportuodami išsikeliame sau tikslus: pradėti sportuoti, siekti geresnių rezultatų, atsikratyti įsisenėjusių skausmų, tęsti reabilitaciją ar išvengti traumų intensyviai sportuojant. Klubo išskirtinis konceptas paremtas suvokimu, kad sportas prasideda nuo individualaus, išsamaus kompleksinio atraminio ir judamojo žmogaus aparato funkcinio ištyrimo su nuodugniais paaiškinimais. Ištyrimas leidžia identifikuoti traumų rizikas, įvairių skausmų atsiradimo priežastis bei parinkti tinkamiausią sporto ar terapijos programą. Po kompleksinio ištyrimo kiekvienam klientui sudaromas individualus ir tik Jums skirtas pratimų kompleksas. Atlikdami Jums reikalingiausius pratimus taupote savo brangų laiką ir užsibrėžtų tikslų siekiate efektyviausiai.
Individualios treniruotės su treneriu — kodėl verta rinktis? Todėl rekomenduojame rinktis individualias treniruotes, ypač tiems, kurie ką tik pradėjo sportuoti, stokoja motyvacijos ar turi išskirtinių poreikių dėl stuburo problemų ar patirtų traumų.
Kodėl verta rinktis asmenines treniruotes?
Individualios treniruotės Kodėl rinktis individualias treniruotes? Tvirtas, lankstus ir gražus kūnas greičiausiai pasiekiamas sportuojant taisyklingai bei kryptingai siekiant savo tikslų.
Tinkamas individualios treniruočių galimybės pradedantiesiems sportuoti. Visi žinome, kad visur svarbiausia yra geras ir tvirtas pagrindas, tad žmonėms, kurie tik pradeda lankyti treniruotes, patariame pirmiausia pradėti nuo individualių treniruočių.
Treneris suteiks tinkamų žinių, nuo ko pradėti ir kaip taisyklingai atlikti pagrindinius pratimus, kaip pajausti ir valdyti savo kūną, išmokti jo klausytis.
Spausdami sutinku ar toliau naršydami svetainėje, Jūs sutinkate su slapukų įrašymu. Daugiau apie: slapukus spauskite čiaprivatumo politika spauskite čia. Sutinku Privatumo ir slapukų politika Close Privacy Overview This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website.
Asmeninis treneris, įvertinęs jūsų fizinę būklę ir pasiruošimą, patars, kokio pobūdžio grupinės treniruotės būtų tinkamiausios. Nuolatinis tobulėjimas.
Jeigu jau treniruojatės ilgą laiką, individualios treniruotės irgi yra labai svarbios, nes jų metu, padedamos trenerio, galite įvertinti savo gebėjimus, esamą būklę, suformuoti naujus tikslus ir net išmatuoti asmeninius maksimalius rodiklius. Išskirtinis trenerio dėmesys.
Individualiai treniruojantis, visas dėmesys skiriamas tik jums vienam, labiau susikaupiama ir todėl išvengiama klaidų. Treneris nustato tinkamą kūno apkrovą ir pratimus, užtikrinančius geriausius rezultatus per optimalų laiką. Individuali programa.
Individualių treniruočių metu treniruotė yra sudaroma būtent jums, atsižvelgiant į jūsų individualios treniruočių galimybės, fizinį pajėgumą, norus ir poreikius.
- Grupinės bei individualios treniruotės - Altamedica klinikos
- Individualios karatė treniruotės Vilniuje kyokushin karatė mokykloje Budora
- Kuo ALFA STEPS treniruotės skiriasi nuo kitų sporto klubų treniruočių? - Alfasteps
- Darbo dvejetainiai variantai savaitgaliais
- Individuali treniruotė | Be1 Futbolo Akademija
- Turite namie svarmenų, pasipriešinimo gumųkamuoliųkilimėlįtačiau nežinote kaip juos panaudoti optimaliai savo tikslo pasiekimui?
Asmeninė treniruočių programa leidžia užsibrėžto tikslo siekti nuosekliai ir itin efektyviai. Sporto įvairovė. Sportuojant su asmeniniu treneriu išvengiama rutinos, jums tobulėjant, gerėjant fizinei būklei, pratimai ima sudėtingėti ir tampa įvairesni, nes, norint gerinti fizinę formą, neleidžiama raumenims priprasti prie vienodos apkrovos ir pratimų.
Svarbiausiai nebijoti ir pradėti sportuoti. Sportuojant atsiranda noro ir galimybių siekti geresnių rezultatų.
Atsiliepimai
Keistis eksmo įėjimu pasitikėjimas savimi, noras tobulėti ir pasirinkti tai, kas geriausia. Norite asmeninės, tik jums pritaikytos treniruotės?
Skambinkite, rašykite arba ateikite į mūsų studiją. Aptarsime jūsų poreikius ir pasiūlysime geriausią asmeninės treniruotės pasiūlymą.
Laukiame jūsų klausimų tel.
Daugiau informacijos rasite www.
